ニキビケア効果ない?ニキビ治し方のおすすめ口コミ【本音体験談】

ニキビ治らない原因はお酒とたばこ?【どんな悪影響が?】

アルコールやたばこってやっぱりダメ?

ニキビにはよくないと言われていることは知っていますがなかなかやめられません。やっぱりニキビを治したいならお酒やたばこはやめないといけないの?

29歳女性 会社員

そうですね・・。やめたほうがニキビやお肌に良いのは事実です。

ニキビに悩まされている時は飲酒・たばこを控えて欲しいと思います。ニキビってちょっとしたことで悪くも良くもなるのですが、そこにアルコールとニキビが関係しています。どんな風に関係しているのかをお話していきますね。

◆タバコはニキビ改善に不可欠なビタミンCを破壊
まずはタバコ。煙草が体に良くないというのは周知の事実…。でもやめられない方は止められないみたいですね。ずっと止めるのが難しくてもちょっとの間なら我慢出来るハズ…(私は喫煙者じゃないので十分に気持ちは理解できないのですが)。

ニキビの改善にはビタミンCが大切です。でも、煙草を吸うとビタミンCが破壊されてしまいます。つまり、ニキビを治そうと思ってビタミンCを摂取しているのにタバコでビタミンCを破壊するというなんとも矛盾した行動をとる事に…。タバコを止めればビタミンCの破壊を防ぐ事が出来るので、当然ニキビの治りは早くなってきます。

◆アルコールはニキビの大敵「皮脂分泌」が過剰になります
次に飲酒。適度なアルコール量は血行促進効果があって害はないのですが、一定量を超えてしまうと次は皮脂の分泌を促す様になってしまいます。過剰に分泌された皮脂を取る為にスキンケアしているにも関わらず、お酒によっていつも以上に皮脂を分泌してしまう体内環境を作っているというのも矛盾していますよね。

この様に、アルコールとタバコはニキビを悪化させてしまいますので、ニキビが出来ている間だけでも控える様に頑張って欲しいと思います。
煙草とニキビを控えればそれだけでニキビを改善する事も出来る位ですからね…。

ニキビマニア「ニキ美」

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